Kadilci imajo večje tveganje, da se okužijo s COVID-19

Glede kajenja


Kako kajenje škoduje vašemu telesu

Kajenje cigaretnega dima zelo škoduje vašemu zdravju. Varnega načina kajenja cigaret skorajda ni. Če si cigareto zamenjate z ježkom, pipo ali šišo, se ne boste izognili tveganju za zdravje.

Cigarete vsebujejo približno 600 elementov, od katerih jih veliko najdemo celo v vžigalnikih in nargilah. Ko ti elementi zgorejo, ustvarijo več kot 7 000 kemikalij, osredotočenih na ameriško združenje pljuč. Veliko teh kemikalij je škodljivih, najmanj 69 pa jih je povezanih z rakom.

V United Says je stopnja umrljivosti kadilcev trikrat višja kot pri ljudeh, ki nikoli niso kadili kajenja cigaret. Pravzaprav Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) navajajo, da je kajenje eden najbolj tipičnih "možnih razlogov za smrt" v ZDA. Ker učinki kajenja morda niso takojšnji, lahko težave in škoda trajajo dlje časa. Dobra stvar je, da opustitev kajenja lahko spremeni številne rezultate.

Tesnoben sistem

Ena izmed sestavin cigarete je zdravilo za spreminjanje razpoloženja, imenovano čisti nikotin. Pravi nikotin doseže vaše možgane v nekaj sekundah in nekaj časa se počutite bolj vitalizirane. Ko pa ta učinek popusti, ste utrujeni in si želite več. Pravi nikotin izredno ustvarja navade, zato posamezniki kajenje tako težko ustavijo.

Fizični odvzem pravega nikotina lahko škoduje vašemu kognitivnemu delovanju in povzroči, da se počutite tesnobni, sitni in depresivni. Pomanjkljivost lahko povzroči tudi glavobole in sprosti težave.

Dihalni sistem

Ko vdihnete dim, uživate kemikalije, ki lahko škodujejo pljučnemu predelu. Sčasoma ta škoda povzroči številne težave. Poleg dodatnih okužb imajo ljudje, ki kadijo cigarete, največ možnosti za kronične nepovratne pljučne bolezni, kot so:

emfizem, škoda zračnih vrečk v predelu pljuč

obstojni bronhitis, dolgotrajno napihnjenost, ki vpliva na oblogo pljučnih dihalnih in izdihalnih cevi

kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), več pljučnih bolezni
pljučna malignost

Pomanjkljivost tobačnih izdelkov lahko povzroči takojšnje zastoje in bolečine v dihalnem sistemu, sicer začnejo pljuča in dihalne poti odpravljati težave. Izboljšano ustvarjanje sluzi takoj po prenehanju kajenja je optimističen znak, da se vaše dihanje zagotovo okreva.

Otroci, katerih starši kadijo cigarete, so bolj izpostavljeni epizodam kašlja, sopenja in astme kot otroci, katerih starši ne. Poleg tega imajo na splošno višjo stopnjo pljučnice in bronhitisa.

Kajenje cigaretnega dima škoduje vašemu celotnemu kardiovaskularnemu programu. Kajenje povzroči, da se ladje v krvnem obtoku zaostrijo, kar omejuje pretok krvi. Sčasoma lahko nenehno zoženje skupaj s poškodbami ladij krvnega obtoka povzroči bolezen perifernih arterij.

Kajenje cigaret tudi poveča krvni tlak, oslabi prostor strukture ladijske stene in poveča strdke v krvnem obtoku. To med seboj povečuje tveganje za srčno kap.

Prav tako imate večje tveganje, da se boste spustili po sredinskih težavah, če ste že doživeli operacijo centralnega bočnega koraka, srednji udarec ali stent v krvni čoln.

Kajenje cigaret ne vpliva samo na vaše zdravje srca in ožilja, temveč tudi na zdravstveno stanje ljudi okoli vas, ki ne kadijo. Javnost pasivnega kajenja nosi enako tveganje za nekadilce, ker nekdo, ki bo kadil cigarete. Nevarnosti vključujejo srčno kap, osrednji napad in bolezen v središču.

Pokrit sistem (koža, vroči lasje in nohti)

Večji očitni znaki kajenja vključujejo kožne pore in spremembe kože. Snovi v cigaretah dejansko spremenijo strukturo vaše kože. Trenutne raziskave kažejo, da kajenje cigaret močno poveča tveganje za ploščatocelični karcinom (kožni rak).

Nohti in nohti niso zaščita pred posledicami kajenja. Kajenje povečuje verjetnost glivičnih okužb nohtov.

Na grde lase vpliva tudi pristen nikotin. Starejša študija je pokazala, da povečuje izgubo kodrastih ključavnic, plešavost in sivenje.

Prebavni sistem

Kajenje cigaret poveča tveganje za nastanek raka ust, žrela, grla in požiralnika. Kadilci imajo tudi višjo stopnjo raka trebušne slinavke. Tudi tisti, ki "kadijo, a ne vdihujejo", se soočajo z večjim tveganjem za malignost ust.

Kajenje ponuja tudi učinek na inzulin, zaradi česar je bolj verjetno, da boste razvili insulinsko rezistenco. Zaradi tega obstaja večje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 in zaplete, ki se bodo verjetno razvijali hitreje kot pri tistih, ki prav tako ne kadijo.

Spolnost in reproduktivni sistem

Pristen nikotin vpliva na pretok krvi v spolovila tako žensk kot moških. Namenjeno moškim, lahko to zmanjša uspešnost spolnih aktivnosti. Če želite doseči ženske, lahko to povzroči nezadovoljstvo s spolnim odnosom s preprostim zmanjšanjem zmanjšanja trenja in sposobnosti doseganja vrhunca. Kajenje lahko zniža tudi raven hormona spolnih odnosov pri moških in ženskah. To bi lahko povzročilo zmanjšano zanimanje za spol.

Takeaway

Preprečevanje kajenja je zahtevno, vendar vam bo zdravnik morda pomagal, da se zamislite. Zahtevajte jim priporočila. Obstaja vrsta zdravil brez recepta in zdravil na recept, ki podpirajo odpoved. Lahko se odločite tudi za naš center za raziskave o opuščanju kajenja, ki pogosto vsebuje nasvete, poročila drugih in še več. Ugotovili boste tako kratkoročne kot dolgotrajne koristi za prenehanje kajenja. Ker kajenje cigaret vpliva na številne programe, je iskanje strategije opuščanja glavna stopnja, zato lahko razmišljate o daljšem in udobnejšem življenju.

Se vam zdi to še vedno v redu?

Ne čakaj več

Ne bi bili na tej strani, če si ne bi želeli živeti brez kajenja.

Naročite svoj Tabex še danes!